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苹果 App Store MyFitnessPal Lose It! Yazio Cronometer Lifesum Google Play Store MyFitnessPal Lose It! MyPlate Fooducate FatSecret 其他平台 Web 浏览器： MyFitnessPal Lose It! 桌面应用程序： MyFitnessPal Lose It! Cronometer 健身追踪器： Fitbit Garmin Apple Watch 注意事项： 绝大多数营养追踪器都可以免费下载，但可能会提供高级功能的订阅费用。 选择适合您需求的应用程序很重要，例如，如果您需要跟踪宏营养素或有特定的饮食限制。 使用这些应用程序时，准确记录食物摄入量非常重要。